Deze live - en online yogalessen zullen ons meer ontspanning, meer energie en meer (mentale) rust brengen. De Dru yoga kenmerkt zich door vloeiende bewegingen, daarnaast wordt er ook gewerkt met typische yoga houdingen en ademoefeningen.

Voordeel van de online lessen is dat je het in je eigen omgeving kan doen, niet hoeft te verplaatsen, en dat je je les de volgende dag nog kan inhalen mocht je deze gemist hebben.

Mensen geven de volgende feedback na online live yogales:
- zelfde indruk als tijdens een live les, maar nu vanuit thuisomgeving
- de max
- ontspannend, deugddoend, rustgevend
- terug bewust van de balans in mijn lichaam en hoe ik die graag wil bewaken in mijn dagelijks leven

meer info rond de yoga vind je op: www.vreugdevolleven.be

NB. Hou altijd rekening met je eigen grenzen en raadpleeg ingeval van twijfel je behandelende arts of kinesist.
NB: De lessen zijn bedoeld voor mensen die niet zwanger zijn